Cours
Les débutants (es) ceinture jaune et orange apprennent à effectuer des techniques de base simples tout en gardant une bonne posture et une bonne forme. Ils (elles) doivent être capables de faire des combats pré-arrangés et d’éxécuter les katas de base du style shotokan: Heain shodan et Heian nidan
Techniques de base
Techniques à deux
Kata – Heian Shodan
Kata – Heian Nidan
Kata – Heian Sandan
Examen
L‘examen de ceinture est l’évaluation de l’apprentissage du pratiquant dans son cheminement dans la voie du karaté. Cette évaluation ne doit pas être seulement basée sur l’aspect technique mais aussi sur le développement mental et spirituel du karatéka.
Le pratiquant devrait être capable d’effectuer les techniques de base simples en gardant une bonne posture et une bonne forme. Le temps normal pour les examens à ce niveau est de 4 mois à raison de 2 à 3.
